변비1 출산 후 변비, 왜 생길까? 원인과 해결법 출산 후 많은 여성들이 예상치 못한 변비로 불편함을 겪습니다. 출산 전에는 경험하지 않던 문제인데, 갑작스러운 배변 장애가 지속되면 신체적 불편뿐만 아니라 심리적인 스트레스도 커질 수 있습니다. 이번 글에서는 출산 후 변비가 발생하는 원인을 살펴보고, 이를 해결하기 위한 방법을 알아보겠습니다1. 출산 후 변비가 발생하는 원인1) 호르몬 변화출산 후 여성의 몸은 급격한 호르몬 변화를 겪습니다. 특히 프로게스테론 수치가 감소하면서 장운동이 둔화될 수 있습니다. 임신 중 장의 활동이 느려지는 것과 마찬가지로, 출산 후에도 몸이 정상적인 리듬을 되찾는 과정에서 변비가 발생할 수 있습니다.2) 근육 약화와 골반 압박출산 과정에서 복부와 골반 근육이 늘어나거나 손상될 수 있습니다. 이러한 근육 약화는 장운동을 저하.. 2025. 2. 10. 이전 1 다음
